Совместный сон — нужен или нет, плохо это или хорошо, приучать или не приучать? Столько противоречий и споров вокруг казалось бы такого обычного явления как сон.
Давайте попробуем вспомнить хоть одно млекопитающее животное, которое бы практиковало раздельный сон со своими детенышами. Да, нет таких, можете не вспоминать, а если вы таких видели, то наверняка у той самки был какой-то сбой в ее биологической программе. Животные выполняют заложенные в геноме задачи, иначе детеныш погибнет, либо его кто-то съест. И люди веками жили в пещерах и тесных жилищах и неизбежно у них был совместный сон. Семьи были многодетные. Рождался младенец, и тот кому 3-4 года — шел под бочек к старшим детям. И было не страшно, и не было комплексов. Потому что совместный сон с кем-то дает чувство защищенности. Так же, снижается вероятность внезапной детской смертности, когда ребенок просто перестает дышать. А рядом с мамой дыхание ребенка подстраивается под мамино и выравнивается, и не может остановиться. Подстройка под дыхание - это мощный психологический прием в психологии, а тут это происходит автоматически.
Но шли века, потом что-то пошло не так, когда люди воюют или поднимают страну из руин, всегда все может быть не так. Появилась необходимость заменить маму. В начале 20 века изобрели бутылочки и пустышки, а еще отдельную кровать, отдельную детскую комнату, и оказывается — дети тоже так вырастают! Конечно вырастают, но то, что ребенок может при этом начать бояться чего угодно и страдать недержанием мочи по ночам, это вроде как нормально, мол у кого такого не было. А ведь всего этого может и не быть, если психика ребенка не подвергается постоянным стрессам.
Самое важное в этом вопросе — поза в которой мама с ребенком спит вместе. Если они спят на одной кровати, но не касаясь друг друга, то это не считается! Совместный сон — это когда рядом с мамой и у мамы в локотке. Шея ребенка должна попадать строго в мамин локоток, а затылок свисает, тогда спинка ребенка ровненькая, как струнка, и обоим удобно. А плечо мамы лежит под подушкой, а не на подушке, (как это обычно многие мамы делают). И тогда плечо действует как противоход, и мама не сможет навалиться и придавить ребенка. Эту позу можно посмотреть в статье про удобные позы для кормления, она называется - на руке у мамы или поза лежа. И только в этом положении мама сможет качественно отдохнуть, а любая другая поза не дает маме расслабиться — мозг заставляет маму контролировать ребенка — и мама скачет и слушает ребенка — как он там, так и работает материнский инстинкт. А если ребенок с мамой, она спит очень чутко и любой шорох ребенка услышит. В другой позе совместно спать нельзя. Также мы исключаем совместный сон, если мама употребляет снотворное либо алкоголь.
Если нет хотя бы периодического совместного сна, то мама к 2-3 мес. как зомби, и какая тут радость материнства, и малыш будто превращается в обузу. И к тому же от усталости может быть мало молока.
Если вас не вдохновляет идея и перспектива постоянного совместного сна, то тогда вы должны знать о том, что есть период, когда можно малыша приучить засыпать самостоятельно. Это возраст 5-6 мес. (НЕ РАНЬШЕ) и с этого времени можно малышу предложить засыпание - без укачивания, без рук - просто положили и спит. Эти вопросы мы обсуждаем на семинаре. Так же вы узнаете чем сон 3-х мес. ребенка отличается от сна 4-х мес, почему вдруг он перестает спать и часто начинает просыпаться и что с этим делать.