Как одевать ребенка на прогулку это порой для мамы целая проблема. С новорожденным обязательно практикуем мягкую адаптацию, до 6-ти недель привыкаем к новым условиям жизни, без маминого животика, не гуляем это время, даже летом.
С ребенком до года, зимой, ниже 12С* уже лучше не гулять. Это связано с тем, что у таких малышей короткие, узкие носовые ходы, и риск заболеть повышается.
Если неделю не гуляли по какой-то причине, начинаем постепенно: зимой – с 15-20 мин., летом – с 1 часа., и через 2 дня гуляем без ограничений.
Если вы озадачились вопросом, как одевать ребенка на прогулку, то это всегда должно быть на один слой больше чем у мамы, т.к. терморегуляция у детей еще зрелая.
Вот примерный ориентир:
+25С* и выше – легкая одежда, кофточка, распашонка, ползунки, или легкая пеленка и х/б шапочка.
От +20 до +25С* - можно добавить кофту с длинным рукавом или фланелевую пеленку.
От +20 до +16С* - добавить шерстяную кофточку, или свитерок, или легкий комбинезон, шапочку.
От+16 до +10С* - добавить демисезонный комбинезон, перчатки, носочки.
От+10 до +0С* - слой х/б, слой шерстяной одежды, демисезонный комбинезон, рукавички, теплые носки.
Ниже 0С* - 2 слоя одежды, зимний комбинезон, теплая шапка, варежки и мама ориентируется на свои ощущения.