WhatsApp 8-924-671-90-10

♫3 видеоурок «Ритуалы отхода ко сну!»

♫3 видеоурок "Ритуалы отхода ко сну!"

 

Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях под видео⇓

Комментарии:

  1. Здравствуйте, Галина Николаевна! Ребёнку 1,3. Укладываю в 19 часов, кормлю первый раз в 22-23 часа. Но через час два он может уже проснуться, при этом я похлопываю рукой по спинке и успокаиваю голосом, малыш засыпает, но минут на 5-10 и потом снова плачет. Так может продолжаться час, пока снова не поест. Как быть в такой ситуации? При укачивании такая же картина.

    • Если укладывание в 19.00 с грудью во рту у вас происходит — то это мощный рефлекс для засыпания, и тогда все последующие пробуждения ребёнку нужно снова приложиться к груди, чтобы уснуть. Иногда даже до 10 раз за ночь. Поэтому в таких случаях, если вас это тяготит, то наступает время учить ребёнка засыпать без груди, тогда ночью будет сосать реже либо только под утро, и там уже вы сами решаете, когда совсем убирать гв.

  2. Спасибо, очень полезный урок

  3. Маргарита 12 января 2017 в 16:19 :

    Здравствуйте, Галина! Спасибо Вам за уроки! У нас в общем-то проблем с засыпанием и сном не было, делали практически все, о чем вы рассказали)) но сейчас появилась проблема: доча засыпает всегда на груди, нам через месяц годик, и я хотела бы ГВ сворачивать… подскажите, как приучить засыпать ребенка без груди? Укладывание на ночь без груди более менее выполнимо для нас, тк кроме груди есть и другие ритуалы у нас…но вот днем я не представляю…

    • Вот именно когда научите засыпать на вечерний сон без груди, у ребенка выработается новый рефлекс — 3 нед нужно на это, и только после этого можно приступать к дневному сну, и это не будет для ляли чем-то неожиданным. И те ритуалы, которые на вечерние зысыпание будете использовать, могут быть использованы потом и на дневной сон. И потом постепенно сократятся ночные кормления, останется одно, иногда два подутренних, и вот потом и можно ГВ сворачивать. Начинать с дневного сна приучать спать без тити не здорово, тогда много стресса днем, а ночью идет переработка эмоций дня, и если днем без тити стрессовал малыш, ночью будет спать очень тревожно и еще больше раз захочет приложиться. Поэтому начинайте действовать с вечера)

  4. Александра 5 декабря 2016 в 15:32 :

    Добрый день! Спасибо большое за ваш семинар! Очень полезен для нас оказался. У меня вопрос, если малыш (1.9 лет) просыпается ночью, чтобы попить или пописать, как его потом уложить без укачивания? Мы с самого рождения качаем его на фит-боле. Просто положить в кроватку и постукать по попе не работает.

    • Здравствуйте, Александра! Спасибо за отзыв, рада быть полезной) Существуют рефлексы для засыпания и у каждого вырабатываются свои, у вашего малыша, например, качание на мяче, и с каким рефлексом ушёл в глубокий сон вечером, с таким и ночью только уснет. И только когда сам ребёнок без мяча научится засыпать, тогда и ночью спокойно будет спать. И конечно сам не научится, надо помогать, надо создать новый рефлекс для засыпания, на это уходит от 3-х недель системной работы. И если вы будете окно в сон ловить и в это время укладывать, ребёнок будет легче и быстрее засыпать. Если не получится, то о том как это делать я рассказываю в платном семинаре как завершить лактацию, и там же, по тем же техникам мы учимся засыпать без мяча, без пустышки, без бутылочки. И если вы были подписаны на три моих урока, то вам ссылка на этот семинар тоже придёт.

  5. Здравствуйте Галина Николаевна. Ваш видеоурок о времени сна и бодрствования нам очень помог. Я просто когда подходило время начинала усыплять ребенка и это помогло избежать капризов и истерик. Но проблема наша заключается в том, что днем она без меня не спит. Нам 4 месяца, мы на ГВ, укладываемся с титей. Когда она засыпает, я осторожно ухожу от нее и она сразу же просыпается. Если не успела выйти из комнаты, даю грудь и она спит дальше. Со мной рядом может спать и час и полтора. Ночной совместный сон меня не беспокоит, считаю это вполне нормальным. Но днем я тоже получаюсь привязана к кровати. По дому ничего не успеваю из-за того что приходиться с ней лежать, чтобы хоть чуть-чуть поспала. Неужели нельзя изменить ситуацию? Пробовала качать, но так тоже долго не спит чувствует когда перекладываешь. В итоге получается небольшой пересып, а не полноценный сон. Началось все месяцев с трех. Раньше она не замечала моего ухода и могла спать и по два часа. На улице тоже не спим.

    • Дело в том, что сон ребенка фазами длится, одна фаза 20 минут, и если вы раньше встаете от ляли, то она, будучи еще в поверхностном сне, чувствует, что вас нет и блюдит). Поэтому, есть смысл 20 минут от начала засыпания не вставать, дабы включилась след. фаза сна. Ну а тот факт, что с вами спит дольше — прямой показатель, что с мамой спокойно и безопасно. Ведь если бы вы оказались с ней на необитаемом острове, то врят ли бы вы лялю откладывали под куст спать, зная, что дикие животные рядом. А ребенок вот так и чувствует — без мамы страшно. Ибо в геноме заложено у него — ищи мать, без нее не выживешь. Ну а вам бонус в том, что совместный сон влияет на объем молока, и если вы сами днем не спите, то снижается литраж к вечеру от усталости. А дела лучше делать пока ляля гуляет, и хотя бы один сон спать вместе, во время кормления лежа. И сам факт того что ляля вас блюдит и чувствует когда перекладываешь, может говорить о том, что вы тревожная мама и косвенно эту тревогу ребенку транслируете. Ребенок все зеркалит. Поэтому Новопассит в таблетках можно попить вам самой) он безопасен, хоть и нет исследований.

  6. Здравствуйте, Галина Николаевна. У меня такой вопрос. Моей крошке 4 месяца. Вечером засыпаем на груди и днём часто (но не всегда) тоже на груди засыпаем. Причём последнее время она днем, когда хочет спать просит грудь, чтобы просто пососать и уснуть. Нормально ли, что она засыпает на груди или стоит её отучать?

    • Засыпать на груди — это совершенно нормально и естественно. И многие мамы это делают и до года и до двух. И если вас это устраивает, то ничего не надо менять! Не надо искать проблему там, где ее нет). Обычно отучают мамы тогда засыпать на груди, когда маму это все начинает раздражать и от этого тогда больше вреда чем пользы, когда мама на взводе. Поэтому — слушайте себя))) Но раньше полугода, даже при любом раскладе — я считаю, рановато. И если бывает засыпает без груди — не настаивайте, а это очень часто возможно, если время бодрствования не перегуливать.

  7. Екатерина 1 апреля 2016 в 9:01 :

    Добрый день. Хотела поблагодарить вас за семинар, я нашла для себя полезную информацию, хотя пару месяцев назад мы сами пришли к тому что пора прекращать укачивания и ходьбу с малышом на руках. На самом деле очень помогает режим дня, я всегда точно знаю когда малышу пора спать, даже если он проснулся раньше или позже, обязательно сдвигаем сон в ту же сторону по времени и конечно ритуалы. Единственное что мне не удалось это укладывать сразу в кроватку, у нас болезненно лезут зубки ( малышу 11 мес) и для спокойного сна ему нужно чувствовать кого-то из родителей рядом. Еще раз спасибо вам за полезную информацию!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сайт Галины Яремовской